Pocos lo saben, sin embargo el kiwi es una fruta sabrosa y jugosa excepcionalmente rica en vitamina C que nos ayuda a luchar contra la fatiga tanta física como psicológica y reesfuerza nuestro sistema inmunológico.

Lo más habitual durante estas primeras semanas de frió es sentirse algo cansada. Tu alimentación puede ayudarte en superar este periodo y darte el soplo de energía que necesitas. 

¿Que tengo que poner en mi plato?

La jalea real es sirope natural producido por la abeja obrera durante su primera semana de vida cuyo único objetivo es alimentar la abeja reina. Esta sustancia es muy nutritiva y con un alto contenido en nutrientes esenciales.

Cuando dormir el tiempo suficiente, alimentarse con alimentos frescos, beber agua y hacer algo de ejercicio ya no es suficiente, un aporte extra de energía te ayudará a seguir adelante.

Energética, antiestresante, expectorante, la pipa de girasol tiene mucho por ofrecernos: