Una vez que hayas dejado el tabaco, vas a poder disfrutar de un organismo más limpio, con menos toxinas. Sin embargo, los primeros tiempos pueden ser difíciles mientras tu organismo realiza los ajustes necesarios a esta situación nueva. Apuesta por una dieta adaptada y no pierdes la voluntad. 

Tras haber dejado de fumar, puede que te encuentres con poca energía, que te cueste encontrar el sueño, que estés de mal humor o que padeces de estreñimiento: tu cuerpo reacciona a la falta de nicotina. Es un estado transitorio que puede durar de unas semanas a unos meses según tu nivel de adicción anterior.  

Estos síntomas significan que el proceso se esta desarrollando correctamente y que tu organismo se esta limpiando, renovando, haciéndose más fuerte. Puedes encontrar cierto alivio en una dieta específica y unos días de limpieza te podrían ser de gran ayuda para que puedas notar los cambios de forma más rápida. 

Siempre aconsejo a mis pacientes que dejan el tabaco de ofrecerse como ‘premio’ tras cumplir un mes sin tabaco un drenaje linfático y un peeling desincrustante para cuerpo y rostro. Este mismo día, quiero que empiecen una dieta depurativa de 3 a 7 días, seguida de 3 a 7 días desintoxicantes.