Osteoporosis y alimentación



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Las isoflavonas de soja son sustancias naturales de origen vegetal que ayudan a la mujer con menopausia a luchar contra los sofocos y otros trastornos propios a este periodo.

Los problemas encontrados en esta etapa de la vida son debidos a un descenso en la producción de hormonas femeninas y las isoflavonas de soja por tener una estructura similar a la de los estrógenos femeninos pueden remplazarlas en parte en sus funciones.

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La osteoporosis es una enfermedad caracterizada por la disminución de la masa ósea por la deterioración de los tejidos óseos; eso aumenta la fragilidad del hueso y la susceptibilidad para desarrollar fracturas. Afecta más a las mujeres, sobretodo en la menopausia y en la edad avanzada.

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Cada vez hay más personas que por motivos de salud o de gusto no toman leche de vaca. Aunque sólo puede denominarse leche a las de origen animal, existen bebidas blancas extraídas de vegetales como la soja, el arroz , la avena o las almendras, que pueden ocupar su lugar en la dieta diaria.

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