Las dietas de adelgazamiento no equilibradas se caracterizan por la distribución de los nutrientes de forma no ajustada a las necesidades del organismo. A no proporcionar a tu cuerpo lo que necesita para funcionar de forma correcta, te expones a 2 consecuencias directas graves:

Las dietas tóxicas son aquellas que incluyen fármacos en complemento a una dieta de adelgazamiento.

Existe en el mercado una gran variedad de pastillas: píldoras laxantes, diuréticas, inhibidoras del apetito, las que queman grasa etc., muchas de ellas prometen bajar de peso en poco tiempo y se venden en farmacias o por correspondencia sin ningún control medical.

Dieta del pomelo, del melocotón, del limón, de la alcachofa, del plátano, de la sopa, etc., estas dietas se hacen famosas debido al gran número de adeptos que tienen y por las promesas milagrosas que hacen.

La mayoría de ellas pretenden una reducción del peso, aunque a veces van más allá y aseguran curar alguna enfermedad incurable como el cáncer o Alzheimer.