Además de una alimentación equilibraba, rica en vitaminas C, A, B y E, puedes encontrar en los complementos naturales una ayuda interesente si estas cansada físicamente o intelectualmente.

• Jalea real

La jalea real contiene proteínas de de alto valor biológico, muy recomendable para los niños de 6 a 12 años con cansancio o en periodo de alta demanda energética.

El ginseng está compuesto por la combinación de raíces de diversas plantas pertenecientes a la familia de las araliáceas. Se le atribuye actividad antioxidante, sedante, hipnótica, antidepresiva, diurética e incluso anticancerígeno.

Tener un sistema inmunológico fuerte nos asegura estar en buena salud porque nos ayuda a protegernos de todo tipo de enfermedades, intoxicaciones o alergias. A largo plazo, también nos ayuda a retrasar el proceso de envejecimiento y a vivir más tiempo en plena forma.

Un sistema inmunitario en plena forma, capaz de protegernos contra cualquier infección o enfermedad constituye una base esencial a una vida saludable. Si te sientes con las defensas bajas, constipada a menudo, cansada, con problemas digestivos, dolores en las articulaciones o problemas cutáneos, te vendría bien apuntarte a una dieta que aumenta la eficacia de tus defensas.