La vitamina E es un antioxidante potente que además ayuda al corazón a mantenerse en buena salud.

Se encuentra principalmente en la yema de huevo y en aceites vegetales germinales (soja, cacahuate, arroz, algodón y coco). Puede encontraser igualmente en los vegetales de hojas verdes, las cereales y panes integrales.

La vitamina E es un antioxidante natural que protege el organismo contra los efectos del envejecimiento eliminando los radicales libres que causan la degeneración de los tejidos como la piel y los vasos sanguíneos.

Es protectora  del sistema cardiovascular porque evita la formación de trombos que hacen difícil la circulación en los vasos sanguíneos: disminuye el riego de padecer un infarto de miocardio, angina de pecho o embolias.