Legumbres

Garbanzos

361

1 porción  (90g)*

325 kcal*

Guisantes, secos

317

Habas, secas

343

Judías, secas

330

Lentejas

336

1 porción  (90g)*

275 kcal*

Soja fresca

422

1 porción  (90g)*

150 kcal*

Huevos

**mediano/a *más o menos

Clara

48

Huevo

147

1 huevo mediano**

90 kcal*

Yema

368