La dieta hipocalórica es la única con la cual podrás perder peso de una forma sana y duradera. Una dieta hipocalórica proporciona menos energía de la que el cuerpo necesita con la finalidad de que la energía que falte la proporcionen las propias reservas corporales y en particular las grasas. 

Con una dieta hipocalórica, y contrariamente a otras dietas de perdida de peso rápida, no tendrás el famosos efecto yo-yo de recuperación rápida del peso perdido, consecuencia de las carencias desarrolladas durante otro tipo de dietas poco recomendables. Desaparecerán los kilos de más con la garantía de no volver a convertirse en un problema.

Seguir une dieta hipocalórica te permitirá aprender a comer de forma sana. Ningún alimento esta totalmente prohibido, el esfuerzo se hace sobre las cantidades y las formas de cocción. El objetivo es reducir el número de calorías respectando el equilibrio natural entre los diferentes grupos de alimentos.

Cuando se sigue una dieta baja en calorías, se tiene que cuidar particularmente la composición de los menús. Hay que asegurar una buena repartición de los diferentes nutrientes a lo largo del día. Un especialista te confeccionaría un menú equilibrado adaptado a tus necesidades y ritmo de vida respectando tus gustos y costumbres.

La dieta hipocalórica ha demostrado ser lo mejor de todos los tratamientos contra la obesidad y el sobrepeso. Se basa en el control de alimentos que faciliten el aumento de peso y favorece los alimentos que aportan los nutrientes necesarios con pocas calorías. El secreto reside en consumir las cantidades adecuadas bactrim.